It’s ok not to be ok – Gestire lo stress ai tempi del Covid

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Mercoledì 25 novembre, l’ufficio Progetto Giovani organizza un webinar informativo rivolto specialmente ai giovani, per discutere degli effetti che una pandemia globale e uno stato di emergenza possono avere sulla salute fisica, psicologica e sociale di ciascuno.

L’incontro è a cura di Sofia Martinez Quiles, psicologa e volontaria del Corpo Europeo di Solidarietà a Progetto Giovani. Si svolge dalle 15:30 alle 16:30 sulla piattaforma gratuita Zoom.

Il giorno precedente l’incontro, i partecipanti riceveranno via mail il link per accedere al webinar online. La partecipazione è gratuita, ma è richiesta l’iscrizione attraverso l’apposito modulo online entro e non oltre lunedì 23 novembre.

Iscriviti qui

L’incontro

Qualsiasi cambiamento provoca stress, ma il modo di gestirlo dipende molto dalla capacità di ognuno di affrontare l’imprevisto. Nel corso del webinar, Sofia illustra quali tecniche e accorgimenti possono essere messe in atto nella quotidianità per prendersi cura del proprio benessere psico-fisico e di quello di chi sta intorno.

L’incontro prevede momenti teorici alternati a momenti di discussione partecipata.

Per informazioni
Ufficio Progetto Giovani – area Spazio Europa
via Altinate, 71 – 35121 Padova
Tel.: 049 8204722
Mail: evs@comune.padova.it

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